Going deeper...wir wagen uns tiefer in die Quellen deiner erotischen Energie vor.

 

Im achtsamen Lauschen und im ausgelassenen Tanz, im Atem und in der Selbstberührung begegnest du deinem sinnlichen Selbst.

 

Mit offenem Herzen und Augen versuchen wir uns im Kommunizieren von Grenzen und Wünschen, im Loslassen. Wir begeben uns auf eine Reise der Sinne und schärfen die Wahrnehmung von Geruch, Geschmack, Gefühl.

 

Wir verbinden uns mit unseren leidenschaftlich-wilden und verspielten Teilen, geben der Ausgelassenheit Raum.

 

Mit Achtsamkeit berühren wir uns selbst in einem Kreis, jede Person berührt nur sich selbst und ist doch in der Energie verbunden. Wir lassen die Scham los, die Selbstkritik. Stattdessen erschaffen wir einen wertschätzenden Raum, in dem deine Sinnlichkeit und Leidenschaft gefeiert wird.

 

Alles was in diesem Raum passiert wird mit Bedacht und Achtsamkeit und vom Herzen aus durchgeführt. Wir sprechen & hören vom Herzen, öffnen uns intimen Begegnungen im Blick, in der achtsamen Berührung, in tantrischen Atem- und Intimitätsübungen.

Manche Übungen können (teil-)bekleidet oder nackt durchgeführt werden, Nacktheit ist aber für die Teilnahme zu keiner Zeit erforderlich.

Consent (Zustimmung), safe play und auch Selbstverantwortung sind für jede Person obligatorisch. Bevor wir in die achtsame Berührung mit anderen gehen üben wir unsere eigenen Grenzen und die von anderen wahrzunehmen, auszusprechen und zu respektieren.

 

Inhalte:

 

• du lernst wie du mit Atem, Tanz und Berührung in deine Freude und Leidenschaft kommst
• du spürst welche Kraft darin liegt, dir selbst in deiner Sinnlichkeit zu begegnen
• du übst bei einem intimen oder intensiven Blick offen zu bleiben
• du lernst wie du deinen Grenzen und auch deinen Wünsche Ausdruck verleihst
• du baust eine Beziehung zur Quelle deiner erotischen Energie und Leidenschaft auf
• du öffnest dich in einem sicheren Kreis deinem eigenen Körper und begegnest ihm mit wertschätzender und erwartungsfreier erotischer Berührung
• du erlebst wie wertvoll ein achtsamer Austausch und die Wertschätzung unseres erotischen Selbst ist
• du probierst wie du mit spezieller Atmung einen ekstatischen Zustand erreichen kannst

 

Zielgruppe: Frauen, transgender und intergeschlechtliche Personen in all ihrer Vielfalt, mit und ohne Behinderungen.

                          Maximale Teilnehmer_innenzahl: 12

 

Zeit:

Freitag 18:00-20:00, Samstag 10:00-20:00, Sonntag, 10:00-16:00

 

 

Ort: Vitawerk - Zentrum für Gesundheit, Am Schöpfwerk 31, 1120 Wien. Das Vitawerk ist barrierefrei (mit Lift und Rolliklo) !

 

 

Teilnahmebeitrag (inkl. Tee & kleinen Snacks für die Pausen):

 

Frühbucher_innenpreis bis 15.10.2017: 215€

 

regulär: 249€

 

Komm mit einer 2. Person und ihr bezahlt zusammen 390€

 

Wir bekommen Catering von vegetarisch/veganem Mittagessen: für beide Tage +20€ bitte in bar beim Workshop bezahlen

 

Nähere Infos und verbindliche Anmeldung per E-Mail an kontakt@lebensspiralen.com bis spätestens 6. 11. 2017.